最大摄氧量，不仅用于指导运动员的科学训练，也能作为判定某些慢性疾病的一个依据。

最大摄氧量的数值越高，表示心脏越健康，效率越高。

人的最大摄氧量达到36个单位，才算及格。

位于及格线以下的人群会有不同程度的风险，位于30上下的人群甚至有猝死的风险。

不少长期加班熬夜的科技公司的it人员，他们的最大摄氧量只有29或30，这个数值是很危险的。

如果长期压力大、睡眠不足，且最大摄氧量数值在及格线以下，可能会把生命的最后一秒都献给了工作。

普通人的最大摄氧量在40-50个单位左右比较常见，运动员可以达到60-70个单位左右，再往上便是天赋。

陈悦之所以这么清楚这个指标，是因为曾经她初中班上有个学生，成天在课堂上睡觉，总是睡不醒的样子，自然成绩就差，家长带去医院检查，结果便是他最大摄氧量比正常人要少，只有堪堪30个单位，每天至少要睡12个小时才够。

而卿云的最大摄氧量是85个单位。

它在很大程度上受到遗传因素的影响，后天的训练也可以提高，但提高的水平有限，大概只能提高原基础的20%-30%左右。

所以，他这个睡眠时间完全是天赋，放在学生时代就是学神buff，天生就比别人多两三个小时学习时间。

陈悦对卿云这个数值知道的这么清楚，完全是这坏蛋变态身体的锅。

秦缦缦、唐芊影没少研究这货为啥这么变态，作为闺蜜，她也听见她们说过可能问题就出在这个指标上。

因为，最大摄氧量数据与耐力运动的能力具有强相关性。

耐力运动的高手，最大摄氧量会比较高。

而最大摄氧量比较高的人，也具有比较好的耐力运动潜力。

所以，这家伙才会持久的可怕。

那么，问题来了。

一天只需要睡那么点时间的人，突然出现了黑眼圈，请问，他昨晚是偷鸡去了，还是摸狗去了。

卿云一个哈欠接一个哈欠的，伸了个懒腰便肩膀一缩，萎靡不振的说着，“你是不知道，他们呼噜声太大了。”

这是完全不相干的事实。

但是云帝表示，作为勤奋的代名词，小卿总说自己晚上打游戏摆龙门阵熬了夜，这太有损形象了。

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！