和准宜尔哈是不需要睡觉的，但因为房间中多了很多外来宫女，所以她也开始逐渐适应、并学会躺着修炼。
不得不说，这种介于怠惰和勤勉的混沌状态，确实有一种别样的滋味。
寅时半，在宫女的准时叫起下，和准宜尔哈开始了在慈宁宫奋斗的第一天。
如同她同苏麻喇姑交代的那样，开始为期半个时辰的晨练。
所谓练武，讲究一个一天之计在于晨，晨露与那还未退散的紫气东来，确实富有一定的灵力，在这灵气稀薄的末法年代尤为珍贵。
和准宜尔哈先做了套太极拳、舒展筋骨，扎马步一刻钟、慢跑一刻钟，而后才开始耍起了鞭子。
这耍鞭子也是有章程，对照着彭春出版的小人图，一招一式的精准练习，时间便是这样来到了半个时辰后。
沐浴这等事情宫中宫女不知道她的习惯，便被她打发去做旁的事
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